Витамины для иммунитета взрослых

14 Окт 2019 Автор: Lady

Чем отличаются синтетические витамины от натуральных, содержащихся в продуктах

Последние исследования ученых из Великобритании показали, что молекулы синтетических и натуральных витаминов растительного происхождения абсолютно идентичны и усваиваются организмом человека одинаково. Единственное отличие заключается в том, что выпить таблетку или капсулу витаминного комплекса значительно проще. К тому же, в одной маленькой капсуле или драже содержится весь набор витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы всего организма в течение суток. Если же восполнять недостающие вещества за счет овощей или фруктов, потребуется употребить их достаточно много и в организм поступит избыточное количество калорий.

Читать полностью »